Kannst du im Liegen aufs Klo? 💩
Warum sollte es dein Baby dann tun?
Lerne Abhalten —
der natürliche Weg zu einem wirklich entspannten Baby.
Praktisch. Intuitiv. Alltagsleicht. Bindungsorientiert.
Wusstest du, dass viele Babys von Geburt an Signale geben, wenn sie ausscheiden müssen – wir aber verlernt haben, sie zu lesen?
Was passiert: Dein Baby drückt, spannt den Bauch an, wird unruhig – und du stehst daneben, unsicher und ratlos, weil du nicht weißt, wie du helfen kannst.
Stell dir vor, du erkennst diese Signale früh und kannst dein Baby begleiten, bevor dieser Druck entsteht –
sodass dein Baby schneller zur Ruhe kommt und du weißt: Ich mache das Richtige.
Genau darum geht es in diesem Kurs.
Du lernst einen natürlichen Weg, dein Baby beim Ausscheiden zu begleiten – intuitiv, praktisch, alltagsleicht und bindungsorientiert.
Warum Abhalten für dich / euch sinnvoll ist:
Du erkennst die Signale deines Babys früh und weißt, was es braucht.
Dein Baby kann Druck im Bauch früher loslassen und schneller zur Ruhe kommen.
Du fühlst dich sicher statt ratlos im Alltag.
Mehr Nähe, mehr Verbindung und echtes Verstehen zwischen dir und deinem Baby.
Intuitiv, praktisch und alltagsleicht – oft mit weniger Windeln und weniger Kosten.
Geld sparen – ganz nebenbei
Weniger Windeln, bis zu 1.000 € sparen – und viele Kinder sind bereits mit 1,5 Jahren trocken.
Wenn du die Signale deines Babys besser erkennst und es rechtzeitig begleitest, brauchst du tagsüber oft deutlich weniger Windeln.
Du musst nicht windelfrei sein – aber viele Familien reduzieren die Windelmengen ganz natürlich.
Das bedeutet: weniger Müll, weniger Nachkaufen und spürbar weniger Kosten im Alltag.
Und dein Geldbeutel freut sich dabei mit.
Online-Live-Kurs: Töpfchen Liebe - ab Tag 1
Teil 1 – vor der Geburt (Live)
Was ist Abhalten? Ist das was für mich?
Im Livekurs lernst du die Basics:
wie Abhalten wirklich funktioniert
woran du erkennst, wann dein Baby „muss“
wie du das Ganze intuitiv, praktisch und leicht in euren Alltag integrierst
100 % bindungsorientiert.
💫 Optimaler Zeitpunkt:
Am besten noch in der Schwangerschaft – damit du weißt, wie du direkt startest, sobald dein Baby da ist.
Teil 2 – Begleitung in der Praxis
(Live-Q&A)
Etwa 6 Wochen nach der Geburt (bis max. 3 Monate danach) treffen wir uns im Live-Q&A.
Du bringst deine Fragen aus dem Alltag mit –
ich helfe dir, Signale sicher einzuordnen, Routinen zu finden und Vertrauen in euren Flow zu entwickeln.
💫 Flexibel:
Das Q&A findet monatlich statt – du wählst den Termin, der zu euch passt.
Was du zusätzlich bekommst:
Protokollvorlage für Trink- und Ausscheidungszeiten
Kompakte PDF-Zusammenfassung
Aufzeichnung beider Termine (3 Monate verfügbar)
Investition: 129 € einmalig
Termine
Wann findet der Kurs statt?
Der Kurs besteht aus zwei Live-Terminen:
Einführung (vor der Geburt)
📅 Jeden zweiten Dienstag im Monat
🕘 09:00 – 10:30 Uhr
Begleitendes Q&A (nach der Geburt)
📅 Jeden zweiten Donnerstag im Monat
🕘 09:00 – 10:30 Uhr
Du wählst bei der Anmeldung deinen Starttermin für die Einführung.
Das Q&A nach der Geburt buchst du, sobald dein Baby da ist – flexibel und passend zu eurem Rhythmus.
So bekommst du Begleitung genau dann, wenn du sie brauchst.
Was andere Mamas sagen:
Ich dachte wirklich, Abhalten wäre total kompliziert – aber Freya hat’s so easy erklärt, dass ich’s gleich ausprobiert hab.
Und was soll ich sagen: Es klappt! Ich fühl mich meinem Baby so viel näher, weil ich endlich verstehe, was sie mir zeigen will. 🥹✨
Lisa
mit Emma (6 Wochen)
Ich war anfangs skeptisch und ehrlich gesagt ein bisschen genervt von dieser ganzen Windeldiskussion. Aber Freya macht das Ganze so cool, bodenständig und machbar.
Seitdem wir’s probieren, ist alles irgendwie entspannter – weniger Gequengel, weniger Stress, mehr Gefühl füreinander.
Sarah
mit Leo (3 Monate)
Ganz ehrlich? Ich fand das Thema Wickeln vor der Geburt einfach nur eklig. Die Vorstellung, meinem Baby ständig die Kacke vom Po zu wischen – und dann - noch besser - auch noch aufzufangen?! No way. 😅
Aber ich war auch neugierig. Und jetzt… bin ich so froh, dass ich’s ausprobiert hab.
Dieses Gefühl, das Geschäft einfach im Klo wegzuspülen statt Windeln zu wechseln – pure Erleichterung! 🚽✨
Und irgendwie fühlt sich’s total normal an. Einfach… sauberer. Für uns beide.
Miriam
mit Leni (8 Wochen)
Häufige Fragen
Ist Abhalten nicht viel zu aufwendig im Alltag?
Nein — wenn du die Basics kennst, ist es überraschend alltagsleicht. Im Kurs bekommst du außerdem super praktische Tipps, wie du Abhalten auch unterwegs entspannt umsetzen kannst.
Kann ich auch starten, wenn mein Baby schon da ist?
Ja. Der Kurs ist ideal vor der Geburt — du kannst aber auch bis zu drei Monate nach der Geburt noch einsteigen.
Wenn du unsicher bist, schreib mir einfach an hallo@freyalena.de und wir klären gemeinsam, was für euch passt.
Muss ich komplett ohne Windeln sein?
Nein. Es geht nicht um „windelfrei“, sondern darum, dein Baby bewusst zu begleiten, wenn es ausscheiden muss. Viele Familien kombinieren Abhalten und Windeln ganz entspannt.
Hilft Abhalten wirklich bei Bauchspannung?
Gegenfrage: Wenn du auf die Toilette gehen kannst – hilft dir das?
Viele Eltern erleben, dass ihr Baby früher zur Ruhe kommt, wenn sie seine Signale besser verstehen und rechtzeitig begleiten. Der Kurs zeigt dir, wie du das sicher und gelassen umsetzen kannst.
Spart Abhalten wirklich Geld?
Ja — während es nicht darum geht, Windeln vollständig zu vermeiden, nutzen viele Eltern tagsüber weniger Einweg-Windeln, weil sie rechtzeitig begleiten. Das kann im Laufe der Zeit eine spürbare Ersparnis bringen, weil Windelkosten sich sonst schnell summieren (häufig 30–80 € pro Monat). Außerdem ist dein Kind wesentlich früher trocken. Ist dein Kind mit 1,5 Jahren trocken (was sehr wahrscheinlich ist) sparst du über 1.000 € und ne menge Nerven.
Brauche ich dafür spezielle Ausstattung?
Grundsätzlich nein. Im Kurs besprechen wir alles, was dir das Abhalten im Alltag leichter macht.
Was, wenn ich danach noch weitere Fragen habe?
Dann schreib mir gerne eine E-Mail an hallo@freyalena.de – ich melde mich bei dir.
5 Zeichen, dass Abhalten für euch JETZT der absolute Gamechanger ist
Dein Baby ist oft unruhig und kommt schwer zur Ruhe.
Dein Baby spannt sich häufig an und wirkt innerlich unter Druck.
Dein Baby wacht immer wieder auf, obwohl es eigentlich müde ist.
Unregelmäßiger Stuhlgang, volle Windeln, Windelexplosionen – und du bist ständig am Putzen, Wechseln, Baden.
Und ja: Du ekelst dich. (Auch wenn du das niemals laut sagen würdest.) 😅
Dein Baby will sich genauso wenig einkacken, wie du. ✌️😎
Ich bin Freya – Dreifach-Mama.
Und ich weiß, wie sehr man sich wünscht, es von Anfang an richtig zu machen.
Nicht perfekt. Sondern verbunden. Ruhig. Sicher.
Abhalten ist etwas, das ich mit meinen eigenen Kindern im echten Alltag gelebt habe.
Intuitiv. Praktisch. Alltagsleicht.
Aber: Intuitiv heißt nicht, dass man alles einfach weiß.
Es braucht Verstehen, Einordnung und Sicherheit, um die Signale wirklich lesen zu können
– und nicht in Unsicherheit oder Zweifel zu rutschen.
Genau das gibt dir dieser Kurs.
Struktur. Orientierung. Klarheit.
Damit du nicht raten musst, sondern weißt, was du tust.
Ich habe erlebt, wie Babys ruhiger werden, wenn man ihre Signale versteht.
Wie sich der Alltag entspannt, wenn man nicht ständig nur reagiert, sondern bewusst begleiten kann.
Und wie viel Sicherheit entsteht, wenn man als Mama spürt:
Ich weiß, was mein Baby gerade braucht.
Genau das gebe ich weiter.
Als echte, gelebte Erfahrung – klar, verständlich und alltagsnah.
Für entspannte Babys.
Für entspannte Mamas und Papas.
Für einen ruhigen Start ins Familienleben.
Deine Freya 🌿
Dein Start in einen entspannten Alltag mit deinem Baby
Wenn du dein Baby von Tag eins bindungsorientiert begleiten möchtest,
wenn du seine Signale verstehen willst, bevor sich Druck im Bauch aufbaut,
wenn du dir mehr Ruhe, mehr Sicherheit und mehr entspannte Momente wünschst
– und wenn du dabei auch noch weniger Windeln nutzen und langfristig Geld sparen möchtest:
Dann ist Töpfchen Liebe – ab Tag 1 genau der richtige Start für euch.
Kein Druck. Keine Perfektion.
Sondern Sicherheit.
Verbindung.
Verstehen.
Entlastung.
Für dein Baby. Für dich. Für euren Alltag.
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